Óleo de perilla em boa qualidade

valor nutricional

Os principais componentes do óleo de perilla incluem ácido alfa-linolênico, ácido palmítico, ácido linoléico, ácido oleico, ácido esteárico, vitamina E, 18 tipos de aminoácidos e vários elementos de rastreamento, entre os quais ácidos graxos essenciais são particularmente ricos em corpo humano.

As mulheres grávidas podem consumi -lo com moderação.

O óleo de perilla é rico em ácido α-linolênico. Comer óleo de perilla pode melhorar o desenvolvimento do cérebro e a função do nervo craniano do feto e promover o desenvolvimento normal do cérebro humano. O uso tópico do óleo de perilla também pode prevenir e aliviar os sintomas da coceira e da pele rachada.

Bebês e crianças pequenas podem consumi -lo com moderação.

O óleo de perilla é rico em ácido linolênico, que é um nutriente que promove o desenvolvimento de células do nervo cerebral e é benéfico para o desenvolvimento do cérebro, desenvolvimento intelectual e desenvolvimento de visão de bebês e crianças pequenas.

O óleo de perilla é rico em ácido alfa-linolênico, o que pode melhorar a memória.

1. Processo de fonte e produção de óleo de semente de perilla

O óleo de semente de perilla é extraído de sementes de perilla através de tecnologia de extração supercrítica. As sementes de perilla são as sementes da planta perilla. Eles são pequenos e requintados na aparência e na cor roxa. As plantas de Perilla são distribuídas principalmente na Ásia e são conhecidas como "tesouros de ervas orientais".

No processo de fabricação de óleo de semente de perilla, a tecnologia de extração supercrítica é um método de extração avançado. Ele usa condições de alta temperatura e alta pressão para extrair completamente os componentes do óleo nas sementes de perilla, mantendo o aroma e os nutrientes naturais do óleo de semente de perilla.

2. Valor nutricional do óleo de semente de perilla

Rico em ácido linolênico:

O óleo de semente de perilla contém uma alta proporção de ácido linolênico, um ácido graxo essencial que possui importantes funções fisiológicas no corpo humano. Ajuda a regular os lipídios do sangue, proteger a saúde cardiovascular e cerebrovascular e também desempenha um certo papel na melhoria da textura da pele e no alívio da inflamação.

Outros nutrientes:

O óleo de semente de perilla também é rico em vitamina E, proteína, zinco, cálcio e outros nutrientes. A vitamina E é um poderoso antioxidante que pode efetivamente eliminar os radicais livres, reduzir os danos às células e proteger a integridade das membranas celulares.

3. Como consumir óleo de semente de perilla

O aroma exclusivo e o conteúdo nutricional do óleo de semente de Perilla oferecem uma ampla gama de maneiras de consumi -lo. Aqui estão várias maneiras comuns de consumi -lo para referência:

Salada fria:

Use óleo de semente de perilla como molho para saladas frias para adicionar aroma e textura. Você pode escolher uma variedade de legumes frescos, frutas e nozes e misturá -los com óleo de semente de perilla para fazer uma salada fria com muito sabor.

Fritando, fritando e fritando:

O aroma único de óleo de semente de perilla é adequado para fritar e fritar. Pode ser adicionado às fricções para criar um prato perfumado. Mergulhando os ingredientes do óleo de semente de perilla e depois fritá -los não apenas mantém a frescura e a ternura dos ingredientes, mas também adiciona um sabor único aos pratos.

condimento:

O óleo de semente de perilla pode ser usado como condimento. Adicionar uma quantidade apropriada de óleo de semente de perilla durante o processo de cozimento pode adicionar aroma e gosto aos pratos. Especialmente ao fazer pratos japoneses como sushi e sashimi, o óleo de semente de perilla é um tempero indispensável.