Perilla benéfica para você

O consumo a longo prazo de óleo de semente de perilla: aumenta a nutrição cerebral, fortalece o cérebro e melhora a inteligência, regula o nervo cerebral e a função do nervo óptico; regula a pressão alta, hiperlipidemia e reduz o colesterol; evita a aterosclerose, inibe a trombose; reduz a trombose cerebral e pode impedir o início da doença cardiovascular; aprimorar a função imunológica humana; regular o metabolismo corporal e atrasar o envelhecimento corporal; desacelerar e impedir a ocorrência da doença de Alzheimer; prevenir fígado gordo e diabetes; e também é eficaz no cuidado da pele e na perda de peso.

O óleo de perilla é comestível de óleo espremido por Perilla. Perilla também é conhecida como Perilla, Perilla e Perilla. É um dos primeiros lote de plantas medicinais e comestíveis aprovadas pelo país. Possui as funções de eliminar a fleuma, umedecer os pulmões, aliviar a dor, a desintoxicação e outros efeitos. A Perilla é uma planta herbácea anual da família Lamiaceae. Também conhecido como Suma Red e Red Suma, é distribuído em todo o nosso país. As folhas de Perilla são verdes ou roxas.

As costas das folhas são todas roxas e têm as funções de aliviar a superfície e dispersar o frio, promovendo qi e regulando o sistema nervoso central, aliviando a tosse e asma, promovendo o diafragma e ampliando o intestino e desintoxicando.

O óleo de semente de perilla pode ser consumido diretamente: Tome uma média de 5 a 10 ml por dia; Solte-o em arroz, pão ou pães cozidos no vapor e reduza a dose para 1-5 ml para crianças. Pode ser usado em pratos frios: adicionados a pratos frios ou saladas; Pode ser usado na cozinha para fazer sopa e jogado em mingau cozido, sopa e leite. Também pode ser misturado com óleos comestíveis comuns, como óleo de soja, óleo de amendoim ou óleo de colza em uma proporção de 1: 5-1: 10 para consumo.